Agora que estou de regime (sou só eu mesmo, porque cá em casa continuam todos a comer muito bem!!!!!!) tenho tentado melhorar aquelas coisas que à partida parecem... digamos... menos apetitosas!! É o caso do iogurte natural! Li e reli o livro "YOU A SUA DIETA" dos Drs. Michael Roizen e Mehmet C. Oz (o famoso médico da Oprah) e fiquei completamente fã! O que é facto é que pondo em prática as suas sugestões e sem grandes sacrifícios já perdi 4 kg. Vou no bom caminho, mas isto ainda é só o acesso à auto-estrada que quero percorrer!! Aqui fica uma sugestão para quem quiser aproveitar...
1 iogurte natural
1 colher de sobremesa de passas
1 colher de sobremesa de amêndoas em lascas
canela a gosto
É só misturar tudo e polvilhar com muita canela!!! Depois de tirar a foto acrescentei mais canela...
Bom apetite!
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