terça-feira, 17 de novembro de 2009

Batido multi-vitaminas




Para 2 pessoas

1 banana madura
1 molho pequeno de espinafres lavados
5 framboesas congeladas
5 morangos congelados
1/2 copo de água fresca
1 laranja descascada e cortada em fatias

Tradicional
Bata todos os ingredientes com a varinha mágica ou coloque-os no liquidificador. Sirva imediatamente.

Bimby

Bata todos os ingredientes Vel. 5-7-9 durante pelo menos 20 segundos.
Nota: receita baseada no Batido verde com Framboesas e Mirtilos, do workshop sobre super-alimentos (Brio).

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